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運動計畫的設計原則與範例 - 首頁
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日期：2025-12-09
2009年10月30日 ... 因此，在設計運動計畫內容時必需要強化較弱的部份，進而提高全面性發展。 （三）
漸進性原則. 漸進性原則是超負荷原則 ... 二、運動處方設計的流程 ......看更多
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