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達摩易筋經 -古傳健康養身功法 中國文化大學推廣教育部
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日期：2025-06-11
易筋經是古人流傳下來的一種導引養生功法，據傳為少林寺達摩祖師所創，結合了呼吸運動、肢體運動及意念的活動，長期鍛鍊對於舒筋活血及身體調養有相當的益處。...看更多
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