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鍛煉你的心肺功能@ moji的翼想:: 痞客邦PIXNET ::

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日期：2025-05-14
提升心肺功能根據美國運動醫學協會(ACSM)建議，45歲以上男性、55歲以上女性 ... 呼吸：靜態呼吸的深度加強、肺氣泡血管數目增加，使交換氣體功能增強，因而每次 ......看更多

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