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長年積欠睡眠債？變笨、變胖還可能中風 - 天下雜誌
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日期：2025-06-22
只要每天少睡一小時，長期累積下來即足以造成身體的病變。隨著研究方法的進步，科學家發現睡眠債的影響遠比過去所知的更加嚴重，影響也更為深遠。 據估計，台灣每年喝掉30億杯咖啡，以2300萬人口計算，平均每人一年喝...看更多
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