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關於國軍體操的問題一到十二節的問題- Yahoo!奇摩知識+
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日期：2025-12-04
第一節擺臂蹲身:預備動作為半蹲,兩手下垂在身體前面交叉,ㄧ的時候腳伸直蹎腳尖
兩手向外伸直成180度,二的 ......看更多
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