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防駝背脊椎保健操4招| 蘋果日報
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日期:2024-06-05
2012年9月29日 - 因此他設計了4招保健操,可幫助舒展脊椎、美化體態和改善駝背,每個人 ... 後仰動作,以免造成骨折,平常運動前做10~15分鐘暖身,避免運動傷害。...看更多