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阿基里斯腱如果受傷的話該如何治療呢? - Yahoo!奇摩知識+
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日期:2024-05-12
備註 -離腳跟以上3公分的部位疼痛時,可能是阿基里斯腱 發炎。首先就要用冰敷,引起發炎之後就要泡在熱水 裡,按摩小腿腹,減輕 ......看更多