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多吃含鉀食物 有助降低血壓 - 高血壓防治 - 疾病大全 - udn健康醫藥
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日期：2025-12-11
研究發現，高血壓和動脈硬化者如果每天進食穀類、水果等含鉀食物，可幫助降低血壓，使發生中風而導致死亡的危險性明顯降低。中醫師羅明宇表示，含鉀豐富的食物有豆類及水果蔬菜等。如黑豆、黃豆、綠豆、薑、大蒜...看更多
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