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預防肌肉筋骨勞損 之伸展運動 - Welcome to Our Website
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日期：2025-05-29
總結 伸展運動只是學習預防肌肉筋骨勞損運動鍛煉方法的第一步。身 體的肌肉組織缺乏力量及耐力，以及神經肌肉於運作上的不協調，都是造成肌肉筋骨勞損的內在危險因素，希望透過此單張的指引，...看更多
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