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預防骨質疏鬆的15種飲食
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日期：2025-06-09
鈣的流失是造成骨質鬆的最大元凶，因此，在預防保健上對於鈣的攝取是當務之急，
並且越 ... 少吃過甜的食物，因過多的糖份會影響身體對鈣的吸收，造成骨質疏鬆症。...看更多
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