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台大醫院_健康教育中心知識庫_復健部_肩頸僵硬伸展操

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日期：2025-06-24
肩頸僵硬 伸展操 台大醫院 復健部 摘自 台大醫院 ... 前後頸部 肌群平衡： 雙肩下沈 頭微低、縮下巴 維持頭微低、雙肩下沈，感覺自己的後腦勺彷彿有一條細線往 ......看更多

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