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頸椎保健 - 耕玄 綜合生活資訊
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日期：2025-10-09
頸椎保健 文 潘筱萍 軟骨磨損形成骨刺，可以說是頸部退化性關節病變的元凶，平時應注意動作姿勢，才能防患未然。 頸椎在整條脊椎中是活動度最大的部位，當頸部前彎、後仰、側偏和轉動時，各節頸椎間的節面關節會承受不同的壓力，而各節頸椎骨 ......看更多
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