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頸椎和腰椎軟骨退化,是否應繼續騎室內單車?-線上諮詢-康健雜誌
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日期:2024-05-22
患膝退化性關節炎多年,近日開始騎室內單車多天(設定較強阻力),對膝蓋沒有不良影響。但是每次騎單車後,頸椎和腰背均有不適的感覺,因為我同時也有頸椎和腰椎軟骨退化,請問是否應繼續騎室內單車,又應該注意什麼...看更多