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頸部酸痛和頸椎退化性疾病 - 高榮醫訊-文章內容

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日期：2025-05-10
但是也有部分是因為頸椎退化性關節炎，椎間盤突出症，甚至癌症引發頸椎 ... 如改良 姿勢、改變睡姿、枕頭，避免久坐久站，舒展筋骨的溫和運動，熱敷，溫水淋浴等。...看更多

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