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食事で予防できる！心と体の低血糖症状 : ヒーリングライフ in Sapporo
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日期：2025-05-26
・過食を慎み一回の食事量を減らし、回数を多くして 食後3時間ごとに間食を摂ると良いでしょう。(間食例：豆乳やナッツ類、甘くない炭水化物など) ・食物繊維はブドウ糖が腸より吸収される際、上流から流れる水を...看更多
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