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食物升糖指數表 - ARIIX

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日期：2025-05-19
各種食物的GI 值(升糖指數). 通常低升糖指數食物會有四個特性：. 1、醣類含量低。醣 類的含量多寡是直接影響升糖指數大小的主要因素，例如：香蕉所含的醣模....看更多

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