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食食課課教室 第十集：排毒 (下) - YouTube
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日期：2025-06-02
部落格： 「Sara的食食課課」：http://blog.shishikeke.com.tw/ 這集我們繼續討論排毒，但是這次講的不是排毒飲食，而是如何靠增進血液與淋巴循環來幫助排毒。在校外教學中，我將親自示範兩種有助循環的方法。在這一集裡還提醒休息對排毒的重要 ......看更多
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