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飯前飯後猜一猜水果何時吃較好？ - ETtoday新聞雲
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日期：2025-05-31
2013年4月10日 ... 飯前吃水果有直接吸收營養素的好處，但有些人主張飯前吃水果可增加飽足感，減少
主食攝取量，進而達到瘦身的效果。不過，這樣肚子填飽飽不等於 ......看更多
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