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飯後45分散步20分鐘,減肥效果最佳 - 瘦身易
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日期:2024-04-22
2011年2月16日 - 可以的話,飯後45分鐘你可以散步20分鐘,最具減肥效果(大量消耗熱量)。自古以來,人們就認為飯後散步是一種好習慣,對想要減肥的人來說,更應 ......看更多