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飲食指南與原則 - 靜宜大學 食品營養學系
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日期：2025-06-08
一般飲食原則 定義 本飲食是一種符合一般成年人營養需求的均衡飲食。 目的 提供健康個體所需熱量及各種營養素，使其生理機能運作正常以為維持生命。 一般原則 每日應從各類食物中均衡地攝取各類營養素以提供身體所需，並養成不偏食、不 ......看更多
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