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養生達人》熱身、護具 慢跑必備 - 運動天地 - 養生百科 - udn健康醫藥
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日期：2024-05-15
趙新志慢跑前，一定做曲膝柔軟操。（記者李鋅銅／攝影） 慢跑是最普遍的養生運動，但有不少人擔心可能會帶來運動傷害，成大醫院斗六分院婦產科醫師趙新志熱愛慢跑，他與大家分享經驗，護膝、護踝是必備裝備，若膝踝...看更多
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