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餐廳熱量大揭密（義式飯麵篇） - iFit 愛瘦身
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日期：2025-11-12
2013年8月18日 ... 其實義式飯麵料理熱量並不低，有些餐點甚至暗藏「肥胖陷阱」，快跟小編 ... 白醬」的
製作過程加入了奶油、麵粉、鮮奶油等高油脂、高醣份的材料，雖然味道十分濃醇，但
熱量亦相對較高，瘦身時 ... 至於高熱量、高油脂的培根、肉醬、藍帶豬排等，也應盡量
避免，改選較低脂的雞肉或海鮮類為宜喔！ ... 南瓜培根燉飯, 710....看更多
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