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日期：2025-05-29
香蕉2支 牛奶200cc 冷開水50cc 蛋黃2個 霜糖3.5大匙 煉乳4大匙 香草精少許 鮮奶油200cc 調味料：無 ... ‧香蕉可治便秘 ，且是良好的熱量補充源，但若有筋骨痠痛者不宜食，因有筋骨痠痛者之血液循環多半不順，若食用香蕉，會因熱量過高，導脂肪 ......看更多
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