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馬鈴薯/ 有B有C有纖維接近全營養 - 財團法人台灣必安研究所
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日期：2025-06-09
馬鈴薯又名洋芋、山藥蛋、土豆、薯仔等，為原產於南美洲的茄科植物，體型從球狀、
扁 ... 但拿它跟白飯比，100公克馬鈴薯不但份量看起來比白飯多，熱量只等於1/4碗 ......看更多
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