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馬鈴薯蒸煮吃 比燕麥低卡更可降血壓-健康新聞-yam蕃薯藤新聞
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日期：2024-05-31
... 血壓的效果，而且油炸過後的馬鈴薯含有很多的油脂，是熱量最大的來源，如果是蒸煮的馬鈴薯，一顆熱量只有110 卡路里。喬文森教授表示，希望這樣的研究能改變一般人對於馬鈴薯的負面形象，其實我們應該要多吃馬鈴薯，因為馬鈴薯的確對人體有 ......看更多
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