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專家觀點》騎馬機 可練全身肌 - 瘦身真人實事 - 美容塑身 - udn健康醫藥
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日期：2025-12-16
【聯合晚報／記者李樹人整理；韓偉／新光醫院骨科運動醫學中心主任】騎馬機是一種不錯的運動器材，騎過馬的人都知道 ... 前後擺動的幅度一定要夠大，且身體要配合前後律動，如果只是坐在上面，還是不想動，而效果與幼兒乘坐電動遊戲 ......看更多
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