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髂脛束摩擦綜合症 - AASFP Asian Academy for Sports & Fitness Professionals@ȬwBʤAM~
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日期：2024-05-26
處理 急性階段 與處理其他軟組織受傷一樣，開始應用“PRICE”處理原則。患者禁止進行導致 疼痛的運動如跑步，特別是下坡跑步。在股骨外側髁和膝關節外側實行冰敷，控 制發炎反應。髂脛束帶（圖1 和2）幫助減少摩擦區域的壓力。...看更多
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