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「骨盆體操」減肥法 | 尋歡作樂～
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日期：2025-06-26
「骨盆體操」減肥法 流傳在日本街頭巷尾的減肥法「骨盆體操」，只要做過一次，腰圍立即就能減少4公分 ，而且只要5… ... http://www.youtube.com/watch?v=pK3I6N0Pes0&rel=1 預備操 伸展雙腳腳指，跟手掌用力握拳再鬆開的要領一樣，做30次，...看更多
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