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體操項目介紹 - 體操小學堂 - 三民國小體操隊
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日期：2025-06-07
規則要求一套地板體操自選動作需在50~70秒內完成，其中技巧動作是構成全套動作的主體。動作編排要充分利用場地，選擇3個不同的技巧連接成串，使力量動作和靜止平衡動作相結合。五 年代以前，地板體操全套動作是以徒手和簡單1 周空翻為主 ......看更多
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