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高蛋白、低脂肪的食物有哪些？
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日期：2024-05-11
第一類：麵包和穀物類高蛋白低脂肪的食物：大米、麵包、通心粉、鹹蘇打餅干、玉米粉。 第二類乳製品類高蛋白低脂肪的食物：脫脂牛奶(鮮奶或奶粉)、人工奶油、家用乳酪。 第三類調味品類高蛋白低脂肪的食物：蜂蜜、果醬；番茄醬、生薑、芥末 ......看更多
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