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高蛋白質食物及含量一覽表 - 揚愛網-營養保健 - PChome 個人新聞台
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日期：2024-04-24
哪些食物含蛋白質多?蛋白質是構成人體結構的主要成分，肌肉、神經組織中蛋白質成分最多。營養早餐中的牛奶和雞蛋就是非常好的蛋白質食物。大家都知道，食補永遠是補充營養最好的辦法。高蛋白質食物有哪些呢? 在植物性食物中，米、面粉等食物 ......看更多
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