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至少還有你｜Blogger: 【第30週】郭老師月子餐試吃
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日期：2024-05-18
(3)使用1/3鹽巴調味：郭老師月子餐理念因認為產後大量流失水份及血液，如果再加上無鹽，會缺乏人體電解質不可或缺的「氯、鈉、鉀」，造成「低血鈉症」，過猶不及都不是好事，故以正常狀況下人體每天鹽巴攝取量是6g~10g為標準，月子餐會使用3.5g鹽 ......看更多
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