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麥片豆漿減肥法，可調理腸胃 @ Curves天母店 :: 痞客邦 PIXNET ::
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日期：2025-05-30
推薦 5 款清腸麥片豆漿減肥食譜 純麥片豆漿 材料：黃豆 60 克，燕麥 30 克。 做法： 1、預先將黃豆浸泡 6-16 個小時。 2、將泡好的黃豆和燕麥一起加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用 ......看更多
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