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黑木耳低熱量多纖維減重護腸有效用~瘦身, 顧心血管, 降膽固醇 ...
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日期：2025-12-07
2009年5月24日 - 營養師杜秀容表示，黑木耳每100公克含有熱量31卡，成分包括蛋白質、脂肪、醣類， 及豐富的膳食纖維。 .... 混合的黑白木耳汁加水放入鍋內，小火煮2小時，不斷攪拌， 以免燒 ......看更多
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