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不妨試試黑豆 吃黑豆好處 @ 金魚不是魚 :: 隨意窩 Xuite日誌
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日期：2024-05-12
【吃黑豆的好處 】 1、黑豆膳食纖維豐富，促進消化防便祕 在韓國「黑豆減肥法」風靡已久，就是利用黑豆幫助改善血液循環、浮腫，以及豐富膳食纖維的效果。根據美國《Live Strong》健康網站指出，黑豆本身幾乎沒有飽和脂肪的含量，且黑豆的可溶性 ......看更多
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