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＃在家就能做的簡單重訓 - part.2 跨步蹲舉 @ 美樂蒂的運動日記 / Melody's SPORTS DIARY :: 痞客邦 PIXNET ::
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日期：2025-06-05
＃在家就能做的簡單重訓 - part.2 跨步蹲舉 來囉！ 上禮拜教的第一式 - 深蹲，有確實做嗎？ 一週教一點，只要都有做到，做得確實， 很快的，夏天你們就可以穿進漂亮的衣服囉！...看更多
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