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日期：2025-06-23
月來月痛的好朋友--探討生理痛 3 來舒緩經痛，可結合泡澡或按摩將精油適當的利用，但生理期間不適合泡澡，而 按摩就是另一種適當的方法。〈註三〉 2、穴道按摩減緩經痛 『穴位在足內踝尖與阿基里斯腱的中間，常常按壓，按到略有痠麻感為止，每次...看更多

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