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...運動後...肌肉酸痛 - Yahoo!奇摩知識+
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日期：2025-06-05
前天我運動後..手臂肌肉一直 酸痛...那我是要繼續做運動?還是先暫停?;因減肥而動~~ㄏㄏ ... 運動後會酸痛是正常的 那代表說你不常運動所以運動了才會痠痛 還有不要太持久性做激烈運動才不會對肌肉造成影響...看更多
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