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1週每天睡6小時 判斷力宛如酒駕 每天晚睡2小時 恐欠「睡眠債」 - 台視新聞
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日期：2025-06-21
您每天睡覺有睡夠嗎？醫師建議每天要睡足七小時，但很多人每天只睡五小時，聽起來只少一兩個小時，好像沒有關係。 要怎判斷自己有沒有欠睡眠債，像是早上沒鬧鐘就起不來.....看更多
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