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日期：2025-05-15
便秘宿便困擾好久，十大清宿便方法，要嘗試前先看營養師怎麼解讀分析。 【記者 游淑綺／專題報導】 早上空腹喝水法：每日起床後空腹喝下500C.C.加鹽的冷開水。 營養師解讀：只要是冷的飲料或水分，在腸胃空腹時都有刺激腸胃蠕動的效果，而且越冰 ......看更多
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