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2007-12-21 ~ 吃水果減肥有禁忌 - 振興醫院- 藍淑馨醫師美容/塑身網
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日期：2025-11-06
並不是所有的水果吃了都不會胖，有些水果的熱量可是很驚人的哦，所以千萬不能吃
太 ... 以蘋果爲例，一顆中型蘋果約60卡路里，每餐至少要5顆才夠，而光吃水果 ... 吃
對水果才會瘦最適合瘦身的水果是蘋果、香蕉、鳳梨，因爲，吃這三種水果會有飽腹 ......看更多
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