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21天效應 - MBA智库百科
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日期：2025-10-13
在行為心理學中，人們把一個人的新習慣或理念的形成並得以鞏固至少需要21天的現象，稱之為21天效應。也就是說，一個人的動作、或想法，如果重覆21天就會變成一個習慣性的動作或想法。根據我國成功學專家易發久研究，習慣的形成大致分為三個階段：...看更多
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