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瘦身第57~62天 - *飛行日誌* - 無名小站
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日期：2025-05-30
早上體重52公斤(下降4公斤) 早餐：無糖豆漿(148kcal)+肉粽(內餡：瘦肉一小塊、兩片香菇、少許油蔥) (略估350kcal)=498kcal ... 總計：3100kcal 哇勒~木材麵包的熱量也太驚人了吧 =口= 水量：2000c.c. 運動：踩踏步機60 ......看更多
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