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8種降低膽固醇的食物 - 康健雜誌
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日期：2025-10-18
單從膽固醇的觀點來看，Omega-3脂肪酸也能增加血液中好的膽固醇（HDL），研究
發現 ... 而不飽和的油（如沙拉油、葵花油），雖然能降低膽固醇，卻也會同時降低好的
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