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8種降低膽固醇的食物- 康健雜誌30期
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日期：2025-11-05
現代人常在不知不覺間吃了太多膽固醇過高的食物。 我們在此介紹8 ... 研究指出，每天吃28克的豆類食物，可以降低10％總膽固醇、LDL（壞的膽固醇）和三酸甘油脂。...看更多
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