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AFAA-重量訓練 WT
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日期：2025-05-04
重量訓練 WT 適合對象 適合於已有實際教學經驗、參加過專業養成培訓之教練。 證照介紹 重量訓練為歷史悠久的傳統訓練之一，不論體適能的潮流與趨勢如何變遷，仍能在舞臺上屹立不搖。「重量訓練」是指使用啞鈴、槓鈴或是機械式機器等重量訓練 ......看更多
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