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Beck認知治療法
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日期：2025-05-24
重新歸因法（檢視現實中的影響因素，促進現實感）; 3.重新界定法（將沒人關心我→
我要主動接觸別人）; 4.排除自我中心法（利用觀察現實，改變結論）. 治療技術—行為
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