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日期：2025-06-06
粽子的熱量 及營養成分直接受到其大小及內容物的影響，如果是自己在家包粽，建議在選擇內餡食材時，以後腿肉或梅花肉取代五花肉，也可以香菇、竹筍、板栗取代蛋黃，如果不是自己包的粽子，市面上也提供不少以健康為訴求的養生粽。如紫米粽 ......看更多

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