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Exercising to Relax - Harvard Health Publications

Exercising to Relax - Harvard Health Publications

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日期：2025-11-12
Mental exercises, too Bodily exercise can help relax the mind, and mental maneuvers can, too. Most often, that means talking out problems with a supportive listener, who can be a friend, a chaplain, or a trained counselor or psychotherapist. But you can a...看更多

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