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Healthy: 【重量訓練】-胸肌 伏地挺身、飛輪有氧健身車…更多相關資料 - yam天空部落
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日期：2024-05-15
有氧運動的主要功能為燃燒體脂肪及增強心肺功能；而重量訓練則能讓肌肉結實或壯大 ... www.wretch.cc/blog/amber251314/24791805 金石堂網路書店 - 圖解重量訓練技術 圖解重量訓練技術 孫家樑 ... 本書是以很多人最容易犯錯的重量訓練，以及正確實施的重點等為中心 ......看更多
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